|
|
22:13 Пилатес. Базовый курс. Подарочный комплект (+DVD) - Мария Варакина |
Автор: Варакина Мария
Издательство: Вектор, 2012 г.
Серия: Подарочные комплекты
Аннотация к книге "Пилатес. Базовый курс. Подарочный комплект (+DVD)"Благодаря своей простоте и удивительной эффективности пилатес давно уже ассоциируется с Голливудом. Целое созвездие знаменитостей регулярно делают упражнения по этой системе для поддержания себя в прекрасной физической форме. Мадонна, Хью Грант, Джанет Джексон, Джулия Робертс, Кэмерон Диаз - всех и не перечислишь. Пилатес - гимнастика звезд!
В комплект входят:
Цветная, иллюстрированная книга (290 фотографий) "Пилатес. Базовый курс". Она содержит 3 уровня подготовки: Пилатес для начинающих - 15 базовых упражнений; Пилатес для подготовленных - 15 упражнений; Пилатес для продвинутых - 8 упражнений.
DVD "Пилатес. Интенсивный курс", содержащий универсальный комплекс упражнений; комплекс упражнений для ног, ягодиц и бедер; Комплекс упражнений на пресс.
DVD: Видео-программа 180 минут Скачать Пилатес. Базовый курс. Подарочный комплект (+DVD) - Мария Варакина.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Ноябрь 2017 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
